Waldbaden, auch bekannt als "Shinrin Yoku" in Japan, ist eine wunderbare Praxis, bei der man bewusst  Zeit im Wald verbringt, um die Natur auf sich wirken zu lassen. 

Dabei geht es nicht darum, zu wandern oder sportlich aktiv zu sein, sondern vielmehr darum, mit allen Sinnen die Atmosphäre des Waldes wahrzunehmen.

Man kann die frische Luft einatmen, die Geräusche der Natur hören, auf verschiedenen Gerüche achten, Baumrinde, Moos oder Zapfen mit den Händen oder Füßen fühlen und die Schönheit der Umgebung erleben.

Viele Plätze und Sitzbänke laden in unserem Park dazu ein, zur Ruhe zu kommen und achtsam die Natur zu genießen.

Waldbaden wirkt positiv auf die Gesundheit. Dazu werden immer mehr wissenschaftliche Studien veröffentlicht. Viele Menschen berichten, dass Waldbaden Stresshormone reduziert, zu mentaler Erholung von Erschöpfung führt und das Immunsystem stärkt. Außerdem fördert Waldbaden die Konzentration, die Beweglichkeit und kann den Blutdruck positiv beeinflussen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, sich zu regenerieren, das Wohlbefinden zu steigern.

In unserem ca. 8 Hektar großen Areal können Sie sich auch einfach entspannen, Flora und Fauna beobachten, ein Buch unter dem grünen Blätterdach lesen, meditieren oder besondere Bäume umarmen. Ein beruhigendes Gefühl, zurück zu den Wurzeln, Kraft tanken, sich verbinden mit Mutter Erde.

Bei der persönlichen Führung durch den Park gibt es viel Interessantes und Wissenswertes zu erfahren. Bitte vereinbaren Sie einen Termin für Ihren Besuch, dies ist auch spontan oder kurzfristig am Telefon möglich. 

Planen Sie bei uns etwa 2 bis 3 Stunden Zeit ein. Handy abschalten, warm anziehen, festes Schuhwerk. 

Gern können Sie für einen längeren Aufenthalt unsere Gästewohnung buchen.

Mobil/Whatsapp/Signal: +49 173 23 28 678